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菜々緒の最新美脚方法の秘訣はお尻!Tバックも映える?AtoZ パーソナルトレーニングで美尻育成してた [美容]

モデルから悪女役で大ブレイク果たした菜々緒さんの魅力はなんといっても9頭身に美脚と小悪魔メイク。菜々緒さんのインスタグラムでは、日々意欲的に自らのカラダをトレーニングで鍛えている模様が更新されています。
菜々緒さんはダイエットをしたことがない、と公言されていますが、あの脅威の美Body・美脚はどうやって作られているのでしょう。

菜々緒さんのカラダをつくるジムってどこ?
菜々緒さんの美脚をつくる最新のトレーニングはお尻からアプローチ?
菜々緒美脚になりたい!自宅でも取り入れることが出来る『菜々緒流ながらストレッチ』とは?

菜々緒さん、意外にもなまけ癖があるんだとか。
自分のカラダを知ってしっかりと向き合えば、菜々緒さんのような美脚そして美尻も夢ではないかも!
菜々緒さんの美しさの秘訣覘いてみましょう。
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■菜々緒美脚ボディーはトレーニングジム「AtoZ パーソナルトレーニングジム」
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※こちらの写真と美脚大賞は関係ありません。

菜々緒さんは、今月22日に都内で行われた「第14回クラリーノ美脚大賞」に出席し20代部門で受賞に輝いています。
メディアが美脚を秘訣をインタビューすると“脚はお尻から”と持論を展開し「スクワットも脚メインのものと、お尻メインのものをやっています」と紹介。
最近はヒップアップにも力を注いでいることを語り、美しさを保つ秘訣を「意識を高く、理想を高く、今の自分の満足しないこと」と明言。

その美脚を作っているのは、「AtoZ パーソナルトレーニングジム」
こちらです↓
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港区南青山の静かな住宅街にある、会員制のパーソナルジムです。

場所柄もあってか、やはり芹那さんや、ほか著名人が通われているようです。
こちらのジムは、「顧客満足度97%」「都内屈指の施設」をプロモ―ションしています。

施設は主に、
アスリートから、運動初心者まで対応した「フリーウエイト」という筋トレ重視の設備が充実しています。ほかにも、
パーソナルストレッチや、支度ができる「プライベートルーム」、「プライベートバス」から「ラジウム岩盤浴」などその豊富なプライベート空間の確保で様々な著名人が汗を流せる場所となっているのでしょう。
まさに、お忍び、芸能人の方々のために設えたかのようなトレーニングジム。
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住所:東京都港区南青山412-13-7 MATRICE B1F  アクセス:半蔵門線「外苑前駅」4a出口より徒歩3分 オフィシャルサイト:http://atoz.tokyo.jp/sm/

菜々緒さんの完璧ともいえる美Bodyは、「AtoZ パーソナルトレーニングジム」でつくられているのですね。さて、そんな菜々緒美Bodyのトレーニング内容は何でしょうか?
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■菜々緒の美脚つくりは「ヒップアップ」から

菜々緒さんの美脚は実はご自身のコンプレックスを克服して自ら作りあげてきたものでもあるようです。
元々O脚気味、かつ172センチメートルの身長に対し、体重46キロとガリガリな体形だった菜々緒さん。
テレビで女優として活躍が進むうちに、自分のカラダを客観的に見ることができたこともあり筋肉のついたメリハリのあるカラダ作りに開眼されたようです。

そのトレーニング内容は、「筋力重視」

1.腕立て伏せのような姿勢で全身の筋肉を支え、さらに、下半身は両足をそろえ、上下に伸び縮みをさせるトレーニング。
2.レッグプレスマシンを使った臀部を鍛えるトレーニング
3.床に両手両足をつき、両足を右、左と交差させるトレーニング
4.軽いウエイトをつかったリフティング

実際の菜々緒さんのトレーニング映像が見つかりました。
ハードではあるけれど、あまりの美脚にうっとり・・


菜々緒さんは、自らのカラダを筋トレを重ねるうちにコンプレックスであったO脚を見事まっすぐになり周囲から褒められるようになったといいます。
さらに、2017年3月には自身のTwitterにて筋トレや年齢を重ねて3キログラム増量し体重49キログラムとなったと公表し、50キログラムをベスト体重にしたいと告白しています。
菜々緒さんはガリガリだった自分を自らの力で魅力的に見せることに成功したのですね。

それでも、一般の方にパーソナルジム通いなんて、非現実的すぎると思ってしまいます。
しかし、菜々緒さんは自宅でも出来る「ながらストレッチ」も並行しているようですね。
どのようなストレッチなのでしょうか。

■菜々緒美脚をつくる「ながらストレッチ」とは

菜々緒さんが実際、ながらストレッチをしているというその全貌が女性誌「More」で紹介されていました。ちょっとそちらから、ご紹介!

『効果絶大、ひざまわり&内ももを引き締め』

(1 )椅子やソファの前に立ち、大きく一歩踏み出した位置からスタート。右足の甲を後ろにある椅子の座面にのせる
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(2 )ゆっくりとひざを曲げて上下にスクワット。左足も同様に。慣れないうちは壁などに手を置くと安定する
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『美脚見えに欠かせないヒップアップも叶える別名「ハイヒールスクワット」』

(1)椅子の背もたれなどに手を置いて支えとし、つま先立ちに。そのままゆっくりとひざを曲げて上下にスクワット
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(2)ひざは閉じたまま、お尻を引き締めるよう意識。筋肉に効いてるなと思ったらストップ(ほかのエクサイズも同様)
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【お風呂編】
美脚メンテに欠かせない「リンパマッサージ」

リンパをしっかり流すためにも、マッサージは“お風呂に入りながら”が基本
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ひざを立て、軽く握った指の第二関節やカッサでひざ裏をほぐす。

出典:Daily More http://more.hpplus.jp/odekake/look/7170?page=2

■おわりに

菜々緒さんは自分の貧相なカラダや、顔の長さがコンプレックスなんだそう。
自分のことを客観的にとらえ、かつ「今の自分の満足しない」「カラダのたるみは自分を甘やかしているサイン」だと戒めて楽しくトレーニングを行っているのが伺えます。
そのトレーニングと並行して、菜々緒さんが日々の生活で実践していることは

保湿は小まめに
時間が空けば美顔器ローラーでケア
睡眠時間はしっかり確保
眠る2時間前は食事をしない
毎日水を2リットル飲む
牛乳は一日1リットル飲む

意外とシンプルですよね。
摂るべき栄養と、睡眠、そしてしっかりとカラダを動かすという大原則を行っているのです。
そんなことで変われるの?と思ってしまってはもったいない!
菜々緒さんの輝くオーラをみていると、毎日の積み重ねがその自信をつくっていることが伺えます。
美しい人の良いところはどんどん、賢くいただいてしまいましょっ

最後までお読みいただきありがとうございました。
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菜々緒メイク方法は眉毛の角度と色がポイント!小悪魔愛され顔を自由自在につくれる秘訣紹介! [美容]

クールビューティーの代名詞である菜々緒さんは、役作りにその眉毛の角度も作りあげるほど自らを作り込んでいるようです。いまや独自の眉毛メイクですっかり悪役の座を思うままにする菜々緒さん。
愛され顔なら「困り眉」「太く尻下がりな眉」がトレンドといわれている今年ですが、菜々緒さんの眉メイクはその真逆をつきます。
ここでは媚びない小悪魔女子「菜々緒眉毛」をつくる眉メイク方法をご紹介していきます。

菜々緒さんの眉メイク、実は旬メイクと一線を画したテクニックがあるようです。

■きりっと存在感ある眉毛がポイント

菜々緒さんの眉毛は、もともとまっすぐの線を描く平な眉毛。
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悪女を演じるために、眉毛の角度も上げて釣り目効果を研究されています。
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菜々緒さんが小悪魔メイクを自らの武器にする前のメイクは、今よりもちょっとあか抜けない様子でした。こちら↓
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いまや、すっかり、菜々緒眉メイクでスターダムを駆け上がった技を見ていきましょう。
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■菜々緒眉毛のポイント

1.眉毛のベース作りは、明るめで整える
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菜々緒さんのメイク方法は「引き算」がとても大切なポイントになります。
アイメイクをしっかりと施すため、眉毛はそのアイメイクを引き立たせるために、全体的に眉毛の色を明るめにします。

2.太めでストレートの眉毛の形にする
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① まずは、眉毛コームを使用し、毛の流れを整えます。菜々緒さん風は、ストレートを意識していきましょう。
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② 指で眉毛を軽くおさえて、ストレートの眉になるように、はみ出た部分を眉毛カットはさみで整えます。
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③ 次に、眉毛をおさえながら下にはみ出ているむだな毛を眉毛カットはさみでカット。
 他にも、眉間や、眉尾などのムダ毛はしっかり処理しスッキリとした目元周りをつくりましょう。
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3.眉毛のメイクの手順をおさえる

眉の形をおさえたら次は眉毛のメイク方法の手順です!
菜々緒さんご自身の眉毛メイクについてブログで紹介されていましたのでこちらで引用しご紹介します。
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■菜々緒さんが眉毛を書くために使っているアイテムはこれ!

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出典:http://dc-note.com
メイベリン ハイパーダイヤモンド シャドウ GD-1 ゴールド系
¥1,090(税込)

菜々緒さんは、眉毛を書くとき、アイシャドウを使うそうです。
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②のカラーを使って描かれています。
自然な発色のため、角度をつけた眉毛メイクでも嫌味がない絶妙の眉つくりが実現するです。
これは、菜々緒眉毛メイクのテクニックですね。
もちろん、本来はアイシャドウですから、眉毛以外にも使えて一石二鳥!
(ちなみに、メイベリンはコスパも発色も最高ですし、菜々緒さんに親近感が沸いてきます)

① 菜々緒さんの眉はきりっと太め。
まずアイブロウペンシルできりっと眉尻は角度をつけながら描きます。

②ブラウンのパウダーで眉山をふわっとさせます。

③自分の髪の毛よりワントーン明るい眉マスカラを塗り、仕上げます。

出典:菜々緒公式ブログhttps://ameblo.jp/nanao-blog/

菜々緒のメイクのポイントでもある眉毛はアーチ型に描いていきましょう。緩やかというよりは少しカーブのきいたアーチ型を意識して描くと良いですよ。菜々緒の髪色は黒色が多いので眉毛は髪色に合わせてダークブラウンやモカ色などを選ぶと良いですよ。菜々緒の眉毛は眉毛と眉毛の間は比較的狭いので眉間よりに眉頭を描くと菜々緒らしい眉毛に仕上がります。

■菜々緒眉毛で小悪魔から、天使顔まで自由自在に変身!

菜々緒さんのベース眉は、髪の毛の色よりワントーン明るく、眉メイク次第で小悪魔にも、天使にもなれてしまうもの。
実際、菜々緒さんのインスタグラムからその変身ぶりをみていきましょう。

すっぴんはこちら
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出典:菜々緒公式インスタグラム

カラーマスカラでちょっとエキゾチックに
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出典:菜々緒公式インスタグラム

眉メイクのナチュラルで天使のような柔らかさを演出
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出典:菜々緒公式インスタグラム

まっすぐ眉でちょっぴり意思を感じる
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出典:菜々緒公式インスタグラム

おなじみの悪女メイクは、おもいきり、眉尻を上げて
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出典:菜々緒公式インスタグラム

いかがでしたか? ベース眉の色味がワントーンあかるくムダ毛もしっかり処理をしていると小悪魔顔から、今旬の平行眉でピュアな印象も両方作れちゃうことがわかりますね。

■おわりに

菜々緒メイクには、そのベースとなる眉つくりはもちろん、素肌つくりもとても重要になってきます。
菜々緒さんは自身は、自分の顔の長さを気にされて、奥歯の抜歯や、顔鍼をするなど、小顔つくりに必死な一面もあるんだとか。
自分のコンプレックスから逃げないことで、美しさが増したようですね。
菜々緒さんの志も素敵です。

最後までご覧いただきありがとうございました。
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安室奈美恵現在の顔変わった!隠せない鼻尖部整形と劣化たるみも引退理由か [美容]

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引退を表明した安室奈美恵(40)さんがNHKの独占インタビュー(11月23日(木) 22時00分~23時00分 ) に「告白」としてその胸の内を語ります。
安室奈美恵さんといえば、渦中の『NHK紅白歌合戦』出場について一時期出演絶望的という見方もされていましたが、ここにきてその可能性も出てきている。
安室奈美恵が自らの言葉で引退までの「今の想い」を赤裸々に語る1時間。その真相は?
引退理由のひとつに、外見の「劣化」を恐れる説もあるようです。

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衰えを知らない人気の背後には壮絶なストレスとそれが隠しきれないことを、安室奈美恵さんの現在の顔は痛烈に表しています。
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■安室奈美恵の顔が変わった「たるみ」の恐怖

安室奈美恵さんといえば、小顔、愛くるしい目、そしてその顔立ちを際立たせる小さな顎、など突出した可愛さがあります。しかし、今年で40歳を迎えた安室奈美恵さんのストレスは本人も受け入れがたいほど確実に衰えていたのです。
撮影された室内が暗いこともありますが、肌のハリが失われ、老化とともに肌の透明感が失われた印象です。
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ニュースゼロのインタビューでブラウン管にうつる安室奈美恵さんの姿は、やはり年齢を隠し切れないものでした。
ロングヘアをまとめることで、皮膚のたるみをカモフラージュ。

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ロングヘアをまとめることは、安室奈美恵さんがよく行うヘアアレンジです。
小顔な安室奈美恵さんの顔立ちをさらに、際立たせてくれますが、なんといってもたるみを隠すには一番の効果が。

そして、「目の大きさ、均等性」を整える整形が行われたことも疑われているようですが、おおむねその説は「無し」でしょう。
しかし、
顕著であるのが、目元のたるみ
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老化とともに、顔のたるみが顕著になり目元はとくに肉が削げ落ち大きく見えます。
特に右目のたるみはおおきく、人の顔は大半の人が左右差がありますが安室奈美恵さんの右目元のたるみはメイクをしても顕著になりはじめました。
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■たるみを支えきれない安室奈美恵の顎の小ささー口元「歯の矯正」

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たるみの原因は、頭皮のたるみと顔の筋肉の衰え。
さらに肌の内側にある真皮を支えるコラーゲンの減少による「ハリ」が失われることなど複数があります。
これらに対して、ヒアルロン酸注入や、金の糸(ゴールデンリフト)といわれる整形が主流のようですが、整形タレントとして定着化している平子理沙さんのように不自然なふくらみはないようです。

関係性があるのは、意外にも「歯の矯正」?

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【写真】歯の矯正前の安室奈美恵さん

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【写真】歯の矯正後の安室奈美恵さん

歯の矯正をすることで、顎も小さく、「シュッ」としたシャープさが際立ちますね。
矯正前よりも「たるみ」、「ゆがみ」といった顔のだぶつきがすっきりとします。

しかし、顔の筋肉の衰えも顕著になるとやはり頭皮のたるみは顔全体におよび、顎がシャープになったものの表皮は、顎下のだぶつき、頬のたるみ、ブルドックフェイスはやはり避けられないもの。

安室奈美恵さんの最愛のお母様のお写真を拝見すると、安室奈美恵さんの美しさはお母様譲り。
輪郭は多少のたるみが出始めている印象です。
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安室奈美恵さんのお母様のお写真をみると頬のたるみは今後年齢とともにさらに顕著になる可能性がありそうです。
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■安室奈美恵の鼻は整形の可能性大

デビュー当時の鼻筋ですが、鼻の付け根はほぼ平坦な印象です。
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そして現在の写真を比較するとその変化は見て取ることができます。
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小鼻を見る限り、ぽってりとした丸い印象に変化はないようです。
しかし、鼻尖部をみると、その高さは明らかです。

鼻尖部の部位とは、こちら↓の画像にある通り、鼻の頭の部位ですね。
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この高さを出すだけで、随分と目鼻の顔立ちがすっきりとしてきます。
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一般的日本人の顔立ちで鼻筋が通り、鼻尖部が高い方は多くはないですね。

まとめ

安室奈美恵さんの顔が変わったのは、「老化」によるたるみと鼻の整形の可能性が疑われる点です。
日本の音楽業界を第一線で走り続けるプレッシャーや、出産、離婚、家族の殺害、など人生の浮き沈みを一手にうけて邁進してきた安室奈美恵さんの活躍はたくさんの人を勇気づけてきました。

老化は誰しもが訪れる自然のことですが、トップアーティストとして走り続ける安室奈美恵さんは最後までファンに夢を見せ続けたいという思い、プロに徹した姿が感じられます。
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本田翼のメイク目元から眉毛の作り方まで!「奥様は取り扱い注意」のとりちゅーキス顔が神可愛い! [美容]

現在綾瀬はるか主演ドラマ・日テレ系「奥様は、取り扱い注意」(水曜日10時~)に主婦役として出演中の本田翼さん。
その演技がなかなかの大根でセリフが棒読みと話題になっているが、視聴率は2桁と順調な滑り出しの様子。
そして今年4月に報道された俳優の菅田将暉さんとの熱愛報道から現在は銭湯デートが報じられてプライベートも好調!と向かうところ敵なし!今をときめく女優のひとりですね。

やはり、本田翼さんの可愛さには目が釘付けになっちゃいます。
何があっても幸せを引き寄せるその愛され顔の作り方をじっくりみていきましょ。

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▼本田翼メイクは「目元」-涙袋がポイント

透明感溢れる本田翼風メイク方法 
ざわちんさんが本田翼さんのメイクを伝授!ポイントは目元の涙袋!

① アイホールに全体に軽くベースを塗ってから重ねて薄オレンジ系のブラウンを入れて二重幅だけに濃いめのブラウンをいれます。
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② ブラックのリキッドアイライナーで目頭と目尻だけに細くラインをいれる。目尻ぴったりまで!
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③ まつげをビューラーであげてマスカラを塗る
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④ アイブロウペンシルで八の字の涙ぶくろのかげをつくる。
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⑤   涙ぶくろ全体に①で使ったアイシャドウを軽くいれます。
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⑥   下まつげにもマスカラを塗る。

⑦   ノーズシャドウをしっかりいれます。

⑧   コーラルピンクのチークを横長にいれる!!
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本田翼さんはどちらかというと狸顔の部類、瞳は大きくつぶらで鼻はどちらかというと丸みがありますね。
テレビで見る本田翼さんはナチュラルメイクという印象を受けるので、メイクを真似るのは難しいのでは?という声も聞かれていますが、目元、とくに涙袋で印象的な本田翼・アイが作れるのです。

そして、次は、眉毛です。
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【写真】本田翼の「困り眉」は今すぐ真似たい愛されの顔は眉毛から

本田翼さんの眉毛は主張が強い、優しい印象です。
ナチュラルだけれども瞳の良さを最大限に魅せた後は、眉毛は引き算で見せることで抜け感が出ます。
①平行な眉毛をつくるために、眉毛の上(眉尾)はまっすぐ整えます。
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※眉尻はまっすぐではなくてもOK、無駄な毛があればハサミで少し整えるくらいにし、剃るなどはNGです。

②ブラウンが少し入ったグレーのアイブロウペンシルで無造作風(ナチュラルな)困り眉つくってあげます。

うまく出来ましたか?

さて、本田翼さんはたまに「どきっ」とさせるような艶っぽいメイクもされていますね。
女優でありながら、モデルとして海外のコレクションのフロントロウにも並んでいます。
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【写真】大御所アナ・ウインターと並んでぱちり。ちょっと色っぽい

その時のメイクがこちら。
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ドラマティックな口元+目元はシャイニーに!
今年の艶顔は、やはり、「マットなリップ」でつくるのが旬です。
リップは、いつものピンク系ではなく深紅のルージュを使用し、質感は抑えてマットに仕上げています。柔らかそうで触れたくなる、柔らかそうでボリューミーな質感で口元からドラマティックな演出が、やっぱり抜けかわいいですね。

【リップ】
①ヌーディーメイク+リップメイク
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マットリップをつくるには、唇の上にファンデやコンシーラーを乗せます。
自分自身の本来の唇のの色味をおさえていきます。

②上下を囲んでつくるリップ
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1.リップライナーで、上唇の山になっている部分と、下唇の底ラインをまず描きます。
2.リップライン全体を囲んで、内側を埋めていきます。
3.パウダーでおさえて、定着させてから、リップスティックで塗ります。

③立体的なリップメイク
1.唇の輪郭をシンプルに描いたのち、上唇の下側にシャドウを入れるような間隔でラインを入れます。
2.下唇の中央にもラインをひとつ入れます。
3.最後に全体を塗りつぶしていきます。

次に目元!
深紅の唇はかなりインパクトがあるので目元は引き算です。
ゴールドや、薄オレンジのアシャドウをアイホールにそっと入れていれています。
手法は、上記をご参考くださいね!

やっぱり、本田翼さんのメイクは女子にも、男子にも人気があるのがわかります。
美人を目指すより、「愛され顔」が今一番なりたいものです。

さて、絶賛放送中の「奥様は、取り扱い注意」現場もなんだかとっても良い感じですね。
本田翼さんが、自身のインスタグラムで共演者の綾瀬はるかさんと、広末涼子さんと“とりちゅーポーズ”(本田翼さん考案)を決めた3ショットも公開されました。
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【写真】本田翼さん考案?の「とりちゅーポーズ」

もはや、演技が大根だろうが、なんだろうが、もうその可愛さに視聴者はメロメロというところでしょう。恐るべし「愛され顔」!
今年の冬は本田翼メイクでたっぷり愛されてしまいましょう。

最後までご覧いただきありがとうございました。
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武井咲のメイク方法大公開!今最も幸せ顔になれる!ふっくらお腹とニットワンピ姿が可愛い! [美容]

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現在新番組「今からあなたを脅迫します」主演の武井咲さんが日テレ系『おしゃれイズム』(10月29日(日) 22時00分~22時30分 )に登場されます。
EXILEのTAKAHIROさんと結婚・妊娠報道から、幸せの絶頂期にある武井咲さんのプライベート写真から、知られざる素顔、武井咲さんのお母様が妊娠についても言及?
武井咲さんの今がたっぷりとつまった30分となりそうですね。

ここでは、ちょっとふっくらしてきたお腹と騒がれている武井咲さんの姿や、
武井咲さんのメイクを真似すれば幸せになれるかもしれない!というネット上で話題になっている
メイク方法まで大公開。
妊娠してますます輝く武井咲さんをみていきましょう。
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ゆったりニット姿で登場!幸せ満面の笑み!

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『おしゃれイズム』(10月29日(日) 22時00分~22時30分 )に登場する武井咲さん、ゆったりとしたワンピースを着こなしています。鮮やかなオレンジ色のニット姿。

ネット上では、つわりの影響か目の下にくまがあると話題になっていましたが、その影響か、明るい色味を着用することでそんな印象も払拭しているのかもしれませんね。
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【写真】ちょっと目の下にクマが出来て体調が悪そうにも見える

とはいえ、スタジオは幸せムード前回の武井咲さんを迎えてとても華やかな印象です。
一凛の大輪が花開いたかんじといったところ。

●武井咲さん、母娘で妊娠についても告白
番組予告では、今幸せですか?と聞かれて
やっぱりお腹にいるっておもうと幸せですね」と報告するシーンがあります。
また今回の番組では武井咲さんのお母様も武井咲さんの妊娠について本音を語るようです。
やはり、23歳と結婚し、身ごもりながらの芸能界の仕事に不安もたくさんあるのかもしれませんね。

「おしゃれイズム」着用のニットはどこの?
番組で着用されたニット、気になりますよね!
ネット上では少しずつ武井咲さんのお腹がふっくらとしてくる時期では?とざわめいてきています。
ファンのツイッターでは
「武井咲、お腹がふっくら。体調大丈夫?」
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どことなく? そろそろふっくらかな。

現在撮影が進められている「今からあなたを脅迫します」の撮影現場では、武井咲さんの体調が気遣われながら行われているそうですが今後のストーリー放送に従って、衣装や全身を映したシーンは減らされていくのではないでしょうか。
さて、気になるのは、『おしゃれイズム』で武井咲さんが着用したオレンジのニット。
どこのでしょう?
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グッチ?
武井咲さんといえば、ひと昔2011年にイタリアの人気ブランド・グッチと契約し日本人としては初のパトロネージ契約(イメージモデルみたいなもの)を結びました。
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選抜理由は誰からも愛される女性だったからだそうですね。
この時も鮮やかなオレンジのワンピースで登壇し、喜びを語っていたそうです。
日本ではなかなかこうした艶やかなオレンジは見ないようにおもいますが、海外の高級ブランドである可能性は多いにありそうです。

やっぱり真似たい!武井咲さんの幸せメイク
EXILEのTakhiroさんを射止めたのはなんといっても、武井咲さんの人柄だそうです。
とはいえ、やはりその美貌は絶対ありますよね!

こちらでは、ざわちんさんが武井咲さんのものまね風メイクを紹介していたものから一部、武井咲さんの象徴であるあの印象的な目元の作り方をご紹介します。
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【武井咲さんを作るアイメイク】
▼ アイシャドウ
① ゴールドブラウンのアイシャドウをアイホールに塗る。
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▼ アイライン
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①黒のリキッドアイライナーで細めに目尻ぴったりのハネアゲラインをひく。
② ビューラーでまつげをがっつりあげて、繊細なまつげに見せるためセパレートタイプのマスカラを使ってマスカラを塗る。
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▼ 眉毛
① 太目の平行タレ眉。
眉尻に三角形ができるイメージに眉毛の中間が濃いめに垂れる。
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武井咲さんの目鼻顔立ちはとてもはっきりとしています。
メイクでそれぞれのパーツを強調するのではなく、ベージュゴールド系のアイカラーを使い、さらにピンクベージュのリップなどで全体的に優しい・統一感のあるメイクにされていることが多いようです。

ちなみに、ベースメイク
①リキッドファンデーションは薄づきで塗っていく。
② ブラシを使用して固形ファンデーションをムラなく塗っていく。

ちょっと画像ではわかりにくいという方は、ぜひこちらから。
武井咲さんのメイクを紹介されています。


EXILEのTakahiroさんを射止めた武井咲さんのメイクは、ふんわりと優しく女性性を生かしたナチュラルなメイクと意思を感じさせながらも柔和な印象を与える「平行のタレ眉」にその勝因はあるようです。

まとめ
武井咲さんの魅力はなんといっても「スレていない」と以前武井咲さんと収録でご一緒なさられた笑福亭鶴瓶さんがお話されていたようです。
芸能界に入られてから、数々の作品で主演女優を務めてきた背景にはこうした人柄もあるのでしょう。
国民的人気のEXILE・Takahiroさんと結婚し、女性としても幸せの絶頂にある武井咲さんの笑顔、やはり引き付ける力がすごいです。
現在放送中の「今からあなたを脅迫します」にも出演し、当初はそのスケジュールは3年先まで埋まっていたという武井咲さん、産休に入られるまでの活動や、今後変化する衣装などますます注目されること必須です。

最後までお読みいただきありがとうございます。
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平子理沙の顔2017現在頬骨や額にもヒアルロンサン注入で目が陥没?美容整形依存の46歳 [美容]

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整形のしすぎで顔面崩壊と噂になっている平子理沙(46)が日テレ『今夜くらべてみました』(10月25日(水) 21時00分~21時54分)に登場する。
平子理沙はバスローブ姿でとあることをすると告白予定だが、自身の整形疑惑やお直し箇所についてコメントをする可能性は極めて低いが、デビュー当時と現在を見比べればその整形箇所は歴然です。

平子理沙2017年現在
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ほうれい線とボトックスのダブルパンチ

芸能人の整形・美容整形を見抜きバッサリとコメントするご意見番「高須クリニック」の高須医院長。

「あくまでも予想だけど、ほうれい線が気になって膨らませているうちに、どんどん上にも入れちゃって頬骨のあたりにも入れちゃうパターンじゃないかな。

最初は満足していた時もあったんだろうけど、”もうちょっと入れて!”ってなっていくうちに、感覚がマヒしていくんだよね。」
出典:http://news.livedoor.com/article/detail/12531643/

たしかに、デビュー当時の写真と見比べてみると?
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明らかに頬のあたりが不自然。というか、腫れている?
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ちなみに、こちらの写真では頬骨のあたりにはたっぷりと「ヒ●ルロンサン」が注入されているのに、顎にはほうれい線と思われる頬のたるみが姿を露わにしています。

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現在46歳の平子理沙さん、加齢による肌のたるみはやはりいくら整形を繰り返しても「たるみ」は
止められないというもの。
まさに、たるみに「ヒ●ルロンサン」の注入が顔面で繰り広げられている「顔面崩壊」の恐ろしい図です。
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女の子はぷっくりが可愛い
以前、平子理沙さんはご自身の独自の美学を女性誌に披露しており、「女の子はぷっくりしているほうが可愛い」という持論を展開。
平子理沙さんはもともとモデルとして活躍しており、今よりもほっそりしていた体にお肉をつけるように意識して食事をしていたとか。
それでも、足はここまでほっそりしているけれど、顔にはここまでお肉は残るもの?
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【出典:平子理沙オフィシャルインスタグラムより】
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【出典:平子理沙オフィシャルインスタグラムより】

しかし、平子理沙さんのお母さんの写真をみると、年をとってもぷっくりするのは難しい家系の様子
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【出典:平子理沙オフィシャルインスタグラムより】

綺麗な女性も老いた母親をみると未来の姿が見えるそうですが、まさに平子理沙さんの60代はこんな感じ?
どうみても何もしなければ、これだけげっそり(ほっそり)していくのが加齢です。
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ぷっくり・たらこ唇
次に整形・お直し疑惑といわれているのがです。
レビュー当時の口元は上唇、下唇ともに薄い!

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現在
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ぷっくりとしているというよりも、「ヒ●ルロンサン」を入れすぎて、唇の皮膚がよれよれしている?ぶよぶよしている感じです。

おでこにもボトックス?
驚いたのがこちらの写真!もはや別人です。おでこの異様なふくらみにも目を奪われます。

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加齢になると頭の皮膚が垂れ下がり顔全体のメリハリが失われてくるようですが、とくに表情筋が顕著に表れる額、眉間のしわなどがあります。平子理沙さんの額はそういったしわがないばかりか、ETのようにおでこが丸く突き出しているのが特徴。

美容整形ではおでこを丸く出す「額形成」という施術もあり、その費用は高額であるにも関わらず美を追求する人の間では試す方も数少なくはないのだそう。
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手法は額の骨にセメント施すもの130万~という手法や、「ヒ●アルロンサン」(1本10万円~)を入れるものなどがあるのだそう。

次のお直しは目元?

現在はたれ目風がお気に入りの平子理沙さん。
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加齢による皮膚のたるみに加えて、おでこの「ヒ●ルロンサン」注入の重みで眼尻も下がってきているのか。今後、加齢とともに目元のハリはさらに失われるとたれ目メイクで満足することはないのかも?
そうなると、目元のリフトアップなども考えられそう。
完成図はこんな姿になってしまったりして。

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まとめ
現在46歳の平子理沙さん。
みなさんは平子理沙さんの変貌をどのようにみているのでしょうか。

このまま美容整形を繰り返していく顔面崩壊はもちろん、お仕事の幅にも影響がありそうです。
とはいえ、ご本人はとても幸せそう。
美容整形は心の整形ともいえますから、自己満足こそ一番の美容かもしれません。
これからも変わりづつける平子理沙さんの顔面とご活動に目が離せません。

最後までご覧いただきありがとうございました。
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ダレノガレ明美昔の姿67キロ激太をネタに変えたド根性・彼氏も自然に寄ってくる方法は? [美容]

ダレノガレ明美さん(27歳)お付き合いしていた一般男性と破局を迎えたとコメント、報道がありましたがご自身は「フリーだから、どうしようかなって」とうれしそうに話し、今が楽しいと満面の笑みを浮かべ、フリーを満喫しているんだとか。
最近ヘアチェンジしたショートカットもとても似合って、むしろ可愛さが増したダレノガレ明美さん。

その可愛さの秘訣は何?
誰も真似できるダイエット・トレーニングから、食事、現在通っているジムやクリニック、美肌の秘訣まで徹底に調べてみました。
ダレノガレ明美さんを知るほど幸福力の引き寄せが半端ないのがわかりますよ。

ダレノガレ明美
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生年月日 1990年7月16日
現年齢 27歳
出身地 ブラジルサンパウロ州サンパウロ
血液型 B型
身長 / 体重 164 cm / 43kg
スリーサイズ 83 - 54 - 86 cm

テレビに映るダレノガレ明美さんってスラリとした長身美女っていうイメージがありませんか?意外にも164㎝なんです。一般的なモデルさんだと170㎝くらいある印象ですが、かなり小柄

そして、ご存知の方もいると思いますが、数年前まではぽっちゃり体系だった!んですよね。

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【写真】ダレノガレ明美オフィシャルTwitterより
モデルデビューする以前の体重が67キロあったという衝撃の画像。

その後、幼いころからの夢であった2012年5月、『JJ』でモデルデビュー↓
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現在のダレノガレ明美さんほどシャープではないですが、『JJ』のモデルOKラインだったのでしょう。同年10月にはTBSのテレビ番組『サンデー・ジャポン』に出演するなど
すっかりお茶の間でもその歯に衣を着せない毒舌トークで定着されていました。

もともと太りやすい体質というダレノガレ明美さん、その後体重は増えて↓
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再び、ぽっちゃり、こちらの画像では52キロあったようです。
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その後、ダレノガレ明美さんはMAX67キロもあった体重から現在の体重43キロまで減量!
本の出版も相次ぎ、驚くほど輝いていくのです。
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驚くのが、細いだけではなくてメリハリがあるそのカラダ!
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なかでももっとも落ちにくい脚が19CMもスリムに!

体重:67キロ→ 43キロ -24キロ
バスト:98センチ→ 85センチ -14センチ
ウェスト:80センチ→ 53センチ -27センチ
ヒップ:94センチ→ 83センチ -11センチ
太もも:62センチ→ 43センチ -19センチ
脚を細くしたいと悩む女性は本当に多いですよね。
ダレノガレ明美さんのダイエット方法は何でしょうか。

誰でもできる!ダイエット方法を実践
ダレノガレ明美さんは急激な体重減を目指したのではなく、1年かけて13キロ減量を図り、現在もその体重をキープされています。様々なダイエット体験をされてきたからこそ、行き着いたしっかりとしたダイエット方法。
ダレノガレ明美さんのブログに秘訣が紹介されています。

ダレノガレ明美さんの習慣脚やせダイエット方法

【運動】
1.プールで1時間半、ウォーキング100mと泳ぎ100mをくりかえす。
2.1日1時間のウォーキング。

【食事】
・朝→黒ごま豆乳バナナジュース
・昼→食べたいもの
・夜→炭水化物を食べない

【マッサージ】
お風呂上がりに体の下から上にかけてリンパを刺激しながらマーサージを行う

出典:ダレノガレ明美アメーバブログ

学生の頃はかなりハードな運動をしていたというダレノガレ明美さん。
もともと体を動かすのは苦ではないようで、1日に6時間以上ジムで汗を流すこともあったようですが
上述の内容を日々の生活に取り入れ習慣化させ、1年かけてゆっくりと体を絞っていったのです。
もともと身長は164㎝、67キロあった体系。なんだか親しみが沸いて自分でも無理なくダレノガレ明美さんのダイエット方法をまねてみようと思う気持ちになります。
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進化した!最新のダレノガレ明美・ダイエット方法
現在のダレノガレ明美さんはプロの手を借りてさらに自分磨きをかけています。
太りやすい体だからこそ、日ごろのケアとプロの力両方でさらに自分を進化させているようですね。

【 カラダ編 】
ダレノガレ明美さんのブログからは、少しずつ絞った体をより魅力的にメリハリある体つくりを目指していることがわかります。

1. お腹と背中鍛えた後の目標は、お尻をもっとヒップアップさせる!
2. 美脚形成やってもらって、DSで高周波も加えて完全ボディー計画中!
3. 家では…コナッツオイルでしっかりマッサージと保湿してます!

通っているのはこちら!
▼Caricaspa(カリカスパ) 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前2-13-4 第2渡辺ビル1F 03-5413-3090 http://www.caricaspa.com/course/

美脚形成コース(60分/15,500円(参考)
エクストラヴァージンココナッツオイルを使用し、 脂肪、セルライト、老廃物、筋肉のコリなどをリンパに絞り出し、オールハンド行うマッサージ。
強め刺激が好きな方、ボディラインを整えたい方に向いているのだそう。

通っているのはこちら!
▼渋谷DSクリニック 〒150-0002 渋谷区渋谷3-11-2 パインビル1F 0120-951-135 https://dsclinic.jp/

ダレノガレ明美さん、ほか多くの芸能人も通っているという渋谷DSクリニック。
こちらのおすすめは、やはりDS式高周波治療。
このDS式高周波治療とは、体の深層加温により皮下脂肪だけでなく内臓脂肪までも減少させることができる「効果重視」の治療なんだとか。
顔から足まで気になる部位の脂肪を落とし、即効的な部分痩せを実現してくれる。
落ちにくいといわれる「セルライト」にも効果があるとか。

参考:痩身体験は 9,800円(税別)~

さらに、最近Twitterでトレーニング姿を更新しているダレノガレ明美さんがもっぱら通っているのがこちら「BOSTY」

BOSTYでトレーニング
ダレノガレ明美さんのお尻トレーニングの様子はこちらから↓
https://twitter.com/twitter/statuses/910102781112938496

こちらはダレノガレ明美さんのほかにも、多くのモデル、タレント・女優さんが通われているようです。ちなみに、ダレノガレ明美さんは現在「ヒップアップ」にも力を入れているようですね!
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こちらのジムの特徴は3つ
・【財産と呼べる 知識】トレーニング理論や栄養管理方法などマニュアルではなく、「今のあなた」に必要な知識やトレーニング技術を伝えている。
・【完全貸し切り!】通いやすい 環境づくり
・【質の高い トレーナー陣】現役ボディメイク選手がいる

ダレノガレ明美さんが通っているコースはこれらのコースでは?

▼美BODY 3ヶ月コース?
気になる部位へアプローチ!引き締まった体へ!
骨盤のゆがみや産後トレーニングに効果的。
入会金 30,000円(税別)
コース料金 298,000円(税別)1回50分
美脚やヒップアップ、腹筋・二の腕の引き締めなどターゲットを絞り、しっかりと時間をかけて美BODYを作るプログラム。

▼ヒップアップ専門 2か月コース⇒本命?

ヒップアップ専門 2か月コース
フィットネスジムでは上がらないお尻を上げる!
モデル・タレントさんもハマる話題のBOSTYの美尻メソッド。
入会金 30,000円(税別)
コース料金 198,000円(税別)1回50分

問い合わせが多いコースだというヒップアップ専門 2か月コース。
自分ではどうしようも出来なかったヒップアップ・ボディライン作りをBOSTYなら最短2週間で効果を実感できるんだそう。

六本木BOSTY 〒106-0032 東京都港区西麻布1-11-6 営業時間:8:00 - 23:00(パーソナルジム受付) オフィシャルサイト:http://www.bosty.jp/
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最後は気になる食事です!
普段は何を食べているの?
自炊派で本まで発行している!
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個人的に驚いたのは、本を出版されるほど料理の腕もしっかりしていること。
ボリュームたっぷりの食事ですが、栄養バランスも良さそうです!
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早めの晩御飯[黒ハート]?
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冷しゃぶ
なすのお浸し
そうめん
お豆
大根の漬物
【出典】ダレノガレ明美Twitterより

そして、朝はダレノガレ明美さんも愛用している『クレンズダイエット』でクレンズを実践しています。
今日の朝ごはんはこちら!
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「ハニーレモン味毎朝私は、クレンズを飲んでるよ!朝ごはんの代わりに飲んだり、ヨーグルトに混ぜて食べてます」
【出典】ダレノガレ明美オフィシャルTwitterより

自炊+朝のクレンズ生活なら無理なく続けられそうですね。

美肌も徹底!
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Twitterに投稿されたこの日はケミカルピーリング(参考:顔/ 1回・15,000円)と脱毛(参考:顔/1回・40,000円)をされているようです。

ちなみに、表参道スキンクリニックのサイトではダレノガレ明美さんが「私も通っているよ!」と広告も出されていますね。
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別日には、ケミカルピーリング(参考:顔/ 1回・15,000円)とビタミンCイオン導入(参考:顔/ 1回・5,000円)BBL光治療(参考:顔/ 1回・40,000円)
▼BBL(ブロード バンド ライト)とは、エイジングや紫外線のダメージによって変化した肌に対する革新的な医療用の光です。
シミ、そばかす、くすみ、赤ら顔や、毛穴の開き、ハリの衰えなど、さまざまなお肌の悩みを素早く改善させ、なめらかで透明感に満ちた肌に導きます。
さらに、BBLはムダ毛の脱毛やニキビ治療にも効果があり、優れたパワーを発揮します
出典:表参道スキンクリニック(https://omotesando-skin.jp/menu/bbl/

表参道スキンクリニック
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-9-13喜多重ビル4階
電話:0120-334-270
オフィシャルサイト:https://omotesando-skin.jp/

まとめ
ダレノガレ明美さんが実践しているダイエット・トレーニングは一般の方も参考になるポイントがたくさんありますね。小柄、太りやすいコンプレックスに前向きに取り組んだ結果、自分に自信がついてその先を目指しているのがわかります。
ダレノガレ明美さんのバランスのとれたカラダや食事は綺麗であり続けるには日々の習慣が大切ってことなのでしょう。

特に脚痩せは驚きます!マッサージと運動で実践あるのみですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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篠原涼子の髪型の作り方は後れ毛と毛束がポイント!旬顔つくる注目点とは? [美容]

現在、フジテレビの月9ドラマ「民衆の敵~世の中、おかしくないですか!?~」に主演中の篠原涼子さん(42歳)。
篠原涼子さん扮する主人公・佐藤智子は、夫と保育園に通うこどもがいる家族3人暮らしの一般的家庭の主婦。諸突猛進に生きつつも、政治や社会のことを学んでいく智子(篠原涼子)の姿を描いた本作では、果敢に戦う女性の成長と愚直な可愛さが惜しみなく出ている作品です。
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現在話題となっているのが、篠原涼子さんのコケティッシュな可愛さです。
なかでも、役作りのためにロングヘア切り挑んボブヘアでしょう。
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もともと前髪もたっぷりと長さのある篠原涼子さんのスタイルは、かつて演じてこられた「クールな女性」像をつくるにはぴったりでした。
掻き上げる髪、そのしぐさは男性の視線を一堂に集めるものです。
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デコルテにも視線が集中!
かつてのロングヘアのポイント
・分け目はセンターより、2:8くらい
・艶のある美しい髪
・ボリュームを残したかき上げられる前髪
・ふんわりゆるめのパーマヘアー

そして、今回、ばっさりとロングヘアからボブにしたのは、こんなに大人の魅力が詰まった
コケティッシュなボブです!
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■篠原涼子さんのボブスタイルを真似るポイント

・前下がりのボブ
・前髪は2層
シニヨン(まとめ髪)をつくった際に、後れ毛のようにみえる下の髪の毛には眉毛上オンでカット、レーヤー入り。上に掛かる前髪は重さを残したっぷりとレングスも頬にかかるほど。
・全体的に重さを残すが、毛束で動きを出す
・レイヤーを入れ過ぎない重めの髪型
・直毛の場合は、ゆるいパーマをし毛の流れをつくる

愚直にも世の中と戦う女性、というイメージですとやはり無造作にまとめられたシニヨン・まとめ髪です。ポイントは、時間が無いから!とゴムでぐるぐるにまとめるだけでは、「汚い」という危険な路線にいきます。
その路線を回避するのは、やはり、「髪の毛の艶」と「髪質」です。

バサバサと乾燥した髪、脱色した色むらのある髪では仕上がりイメージが異なります。
日頃の髪質ケアを十分し、シニヨンをつくる際には少し髪の毛にワックスや、ヘアオイルを馴染ませてからまとめることで自然な後れ毛、髪の毛の流れを演出できます。

掻き上げる前髪と後れ毛
男性は、前髪がある女性について賛否両論だといいます。
なかでも「ぱっつん前髪」。たしかに、若いアイドルの女の子が多いイメージです。
ぱっつんは避けたいけれど、前髪があると若さが出るのも事実です。
メリットは、なんといっても顔のシワ、年齢とともに失われた毛髪量など加齢と共にみえるアンチエイジング作用です。
前髪を2層でつくり、額近くの前髪にはレーヤーをいれ、その上をかぶせるようにたっぷりの前髪をつくる。
これでシニヨンにしても後れ毛のようにみえる前髪が女性のあどけなさを演出。
きりっと仕事モード、夜には別の表情を見せたい!という場合は前髪を下すと2面性が演出できます。
これこそ、大人の女性の技ですね。
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美容師さんにお願いするなら・・
上述したポイントに加え、篠原涼子さん最新画像を美容師さんにお見せし、ある程度お任せすることをおススメします。
顔の輪郭、髪質で仕上がりに必要なボリュームなどは人それぞれです。
腕の良い美容師さんであればきっと願いをかなえてくれるはずです。
現在は、引き続き重めの髪型がトレンドです。
極力厚みを残す、毛束で動きを見せる、掻き上げる前髪の質量と後れ毛、でたちまち今年の顔になれます。
!髪型だけ真似てもNG?
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篠原涼子さんが過去に出演していたドラマ『オトナ女子』、記憶に残る方もいらっしゃるのではないでしょうか。
篠原さんが出演する作品は話題になることはもちろん、彼女の魅力は現代を生きる女性のお手本です。
『大人女子』の作品では大人なのに可愛い女を演じられてファッションや髪型、メイクなど、真似した女性が殺到しました。

そこで気づくことが、篠原涼子さんの本当に可愛さを真似るなら、「メイク」「健康」という点も加味すると完璧です。

■自然体という美しさー食べること・カラダを動かすこと
月9ドラマ収録中でも旦那さんの市村正親さんに愛妻弁当を持たせる良妻賢母。
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※こちらのお弁当は過去に篠原涼子さんがつくったものです。
参考:市村さんは涼子ちゃんの手作り弁当
Ameba blog 高橋克典オフィシャルブログ(https://ameblo.jp/takahashi-katsunori/entry-12313286466.html?frm_src=thumb_module

幼くして母を亡くした篠原涼子は父の手料理で育ったため、料理は豪快。
きっちりしすぎない、栄養満点であれば良いという大らかさがとても庶民的で親しみを感じる方も多いのでは。
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ヨガとエステ
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出典:美ST 2017年10月号

美STで語ったその美貌の全貌は、ヨガとエステにあるといいます。
いつでも美容のためにそうした取り組をしてるわけではないようで、家にいるときはテレビをぼうっとみている、といい肩の力を抜いているようです。
それでも撮影の前日はしっかりとカラダを自ら動かし、汗を流す、そして月に一度、プロの手を借りるというスタンスなんですね。

同誌の取材班は、篠原涼子の存在は、その美しさ、幸福感ともに次元を超えたものがあると評しています。仕事、家庭に惜しみない愛を注ぎ、自身の外見、内面を自然体で受け止めていく姿勢。

まとめ
幼くして母を亡くし、父に育てられた篠原涼子さんはサバサバとした男らしいような勇ましさと、
家庭を築きたいという女性性、そういうバランスが内包している内からくる輝きであることも
そのコケティッシュなスパイスとなっているようにおもいます。

番組情報
さて、今現在42歳となる篠原涼子さんですが、ドラマで演じるのは主人公であり主婦の佐藤智子。
夫と保育園に通うこどもがいる家族3人暮らしの一般的家庭です。
背景には、フリーターであった夫の繰り返される転職を篠原涼子扮する智子がパートで家計を助けていて、それでも智子は会社のルールに納得いかず、職場をクビになったり・・社会のことがわからない主婦が果敢に世間と立ち向かっていくストーリー。

『民衆の敵~世の中、おかしくないですか!?~』フジテレビ系
<放送>
2017年10月スタート
毎週月曜21時~21時54分
<出演>
篠原涼子
高橋一生
石田ゆり子 他

篠原さん初めての月9で主人公・佐藤智子を演じるにふれて:
「政治の事とか難しくて私には演じられないのではないかと思っておりましたが、プロデューサーさんからわからない主婦がどう変わっていくのか、変えていくのかを演じながら見せて行けたらとのことでしたので私もこの作品を通して学んで行きたいなと思っております。初めての役どころではありますが、この役を通して皆様の代弁者になれたらいいなと思っております」。

40歳代を越えて、月9の主人公、ファッション誌、美容雑誌の表紙を務める
まさに
芸能界の第一線にいる女性。
猫のように人の心を捉えて離さない可愛らしさと、凛とした芯の強さにこれから後を追う30代の女性へも弾みがつきますね!
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毛穴が目立つ夏の乾燥肌にブラシ洗顔で毛穴ケアをしよう!医師91.3%が推奨した毛穴アイテムリファクリア [美容]

毛穴が目立つ最近肌に弾力がない、そんな悩みを感じるのは夏の乾燥肌から?
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紫外線や冷房ですっかり元気を失ったように見える肌。
鏡の向こうに映る自分の姿に思わずため息をついてしまう人もいるのでは。

原因は、肌の保湿力不足による乾燥・毛穴の開き
毛穴の開きを気にしてゴシゴシ洗顔したり、毛穴を塞ぐようにクリームをべったりと塗ったりと
むしろ肌に負担をかける応急処置をしている方はいませんか?
■毛穴が目立つなら洗顔を見なおそう!

夏の間は高温多湿な天候から、肌の表面のべたつきから肌の保湿や洗顔という基本を忘れ、化粧くずれのことに気をとらわれがちに。

しかし、肌は乾燥し悲鳴を上げているのです。

みなさんは、こんな覚えがありませんか?

・日焼け止めクリームで毎日日焼け予防を万全にしている
・夏は冷房の効いた部屋が欠かせない
・冷たい飲み物は毎日欠かさず摂取している

これは誰しもが身に覚えのなることでは?

化粧くずれや夏の暑さばかりに気をとらわれていると、たっぷりと摂取された冷たい飲み物や冷房などで体温調節がバランスを崩したり、血流量が減少する影響があり、皮膚温が下がるなどの場合があります。
外は熱くても体内や、皮膚温は冷え込み、さらに日焼け止めなどで塞がれた皮膚は毛穴詰まり
夏の高温多湿からは想像できないような砂漠化に。

なんといってもオススメは、基本中の基本、洗顔です!

・毛穴の黒ずみ
・毛穴のざらつき
・化粧をしても隠せない毛穴の開き
・毛穴に化粧がつまり、化粧ノリが悪い
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こんな夏の毛穴の悩みにはブラシのついた洗顔をつかうことで驚くほど肌のごわつき、くすみ、
毛穴の開きは改善されます。

実際に使用してとても手応えを感じているのはReFa CLEAR(リファクリア)です。
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メーカー希望価格¥26,784[税込]
出典 ReFa CLEAR(リファクリア)公式サイトより
電動式のブラシ洗顔で、泡立てた洗顔フォームを顔にたっぷりと乗せ、リファクリアを滑らせる
ように洗うもの。
ブラシは熊野筆を使用していて、手洗い洗顔よりも肌に負担がかからないのです。

小鼻のざらつき、頬のタルミ毛穴の縦広がり毛穴・・、おでこのたるみシワ、
気になる箇所が日を追って変化するのが快感です。

肌に負担をかけずすみずみまで洗い上げる と謳い、横0.2~0.3mm、縦0.5mmの音波振動で、皮膚の細かな溝や毛穴などの汚れまでしっかり洗い上げてくれます。

口元、目元は乾燥するけど、額はオイリー肌、という混合肌の方でも毎日の洗顔、そしてその後に
たっぷりの保湿で驚くほど肌に透明感と潤いが蘇ります

夏の疲れ肌に必要以上の力で顔をゴシゴシと洗顔したり、保湿クリームで皮膚を蓋してはますます悪効果。

夏の疲れ肌にはブラシ洗顔のあとに、たっぷりの化粧水で保湿がふっくらお肌の近道です。

そして、スキンケアに+アルファであれば良質な睡眠と、美肌に欠かせないビタミンA・B・C・Eやタンパク質もしっかりと摂ることでさらに内側から輝くような美しさが蘇りますよ。

これから秋に向かってお肌も調整モードに入りますが、毎日のメンテナンスで健やかに乗り切って行きましょう。

ちなみに、リファクリアは類似品などもあるとか。
購入を検討される方は公式サイトからがおススメですよ。
公式サイト:http://refa.mtgec.jp/
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